[synsegulla]

Jeg har også atopisk eksem, og har vært sykemeldt pga harde utbrudd. Lysbehandlig er overhodet ikke effektivt for meg. Har eksem på hele kroppen, men spesielt utsatt i ansikt og på hender. Dette virker for meg:

1. Ikke bruk såper hvis jeg ikke må, bruk andre vaskeprodukter.
2. Sjekk at alle kremer og såper ikke inneholder lanolin eller parafin- det er gift for meg.
3. Bruk gode naturlige fuktighetsgivende kremer hver dag for å holde huden myk.
4. Har kontakteksem, reagerer bl a på latex, så jeg har egne latexfrie hansker på jobb.
5. Sørger for å få i meg omega 3 fra fisk, tåler nøtter dårlig, og kaster opp av Udos choise, men vet at andre har god effekt av dette.
6. Unngår hvete og sukker, sitrus, nøtter, endel skalldyr og for mye kaffe.
7. Kler meg i klær som lar huden puste
8. Unngår nikkel.
9. Dusjer med en gang jeg har svettet, reagerer på egen svette (utrolig, sant?)
10. Spiser spirulina, ingefær, hvitløk, bær og andre antioksidanter.