[Nerthus]

Sjekk porsjonene dine og at du ikke bruker MYE av enkelt-matvarer og se hva som skjer.

Noen kan spise hva som helst, andre har reelle partystoppere de må holde seg unna. Man kan bruke LITT fløte i sausen, men bruker man MYE - kan det være mengden fløte og ikke fløten i seg selv som er partystopper

Tenk så ren mat som mulig i hverdagen. Spiser du akkurat det samme som kona di eller spiser du andre ting, evt mye større porsjoner?

Åja, en ting til - drikker du nok vann? Sammenlikn det med kona og tenk over at vann er veldig viktig i forbindelse med fettforbrenning på et lavkarbokosthold