|
Sv: Veietråd våren 2011
Er du mye sulten, eller har det gått greit? Det sies jo at apetitten skal regulere inntaket, men jeg har skjønt at det ikke stemmer for alle. Er det snakk om drastiske kutt, eller bare litt? Uff, du trenger ikke å svare på dette om du ikke vil - det er bare så mange som sliter med langvarige platåer, så det kunne vært spennende å høre dine erfaringer nå som du bykser nedover igjen 
Ja jeg kjente godt sulten i starten, følte meg ikke helt mett etter måltid, men det justerte seg etter hvert.Jeg har vel hatt det slik att jeg har spist meg FOR mett...
Tenkte dette var verdt et forsøk, og det virket. Energien er som før og da tror jeg dette var riktig av meg.
Jeg har kuttet ut frokosten, spiser første måltid ca 11, middag 17,30 og ett fiberrik knekkebrød til kvelds om jeg er sulten.
__________________
|