|
Sv: Ryp 2012
Bra du Rypper Åssi.
Har hatt RypStopp i 6mnd. Kommer ikke tilbake før venstre kne er opperert.
Har i dag vært på "gymmen" for første gang på 6 mnd.
Dævven for et forfall.
Forøvrig umenneskelig å starte trening 06:00, men hva gjør man ikke for å trene sammen med kjærringa.
Dagens dyst: Lårstrekk og lårbøy i maskin med ekstremt lite vekt.
Skråbenk
Tricepspress
Skal sette litt bedre system på ting, men var trener for dattra mi samtidig, så måtte tilpasse meg etter hvor hun var i "runden"
__________________
|