|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Senteret jeg trener på har hatt tilbud om PT en god stund nå, og disse har da en filosofi om "funksjonell trening" som de innprenter klientene sine. Mye bosuballer, balanseballer, mye bruk av en stokk de fører frem og tilbake over overkroppen. Så en av PT'ene 'varme opp' i frivektsområdet. Holdt på å knekke sammen.
Misforstå meg rett, jeg ser absolutt at funksjonell trening kan være nyttig i sin opprinnelige bruk, f eks etter skader (både idrett og andre typer), som balansetrening, men dette er noe av det verste av kukerundttrening jeg ser. (så for øvrig nå bilder av flere av PT'ene fra senteret på den sida)
|