[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

1) Sjekk høytrykket. Bedre at du får det nedregulert, enn å få slag.
Tunge løft og høyt trykk er ikke gunstig.

2) Frivekter, frivekter og atter frivekter. Tvinger deg til å løfte riktig, samt gir deg vesentlig bedre støttemuskelatur enn apparater.

Det kan også være at du kanskje har litt lite vann i kroppen. Da må det mere til for å frakte blodet rundt, trykket kan da øke. Så drikk saltholdig vann.