|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Jeg er litt på den tanken at når det å gjennomføre trening i det hele tatt er vanskelig nok - så er kukerundt-trening helt greit.
Men man bør jo også være inneforstått med at man heller ikke får den samme utviklingen som når man trener målrettet.
Mål1:
Gå fra periodisk kukerundttrening til (mer) jevnlig kukerundtrrening. 
Så sant, enhver må få lov å starte på eget nivå. Og enhver aktivitet er bedre enn ingen. |