[Elewyn]

Jeg har lest masse på forumet i dag, og fått litt ro i sjelen. Som synsegulla har fortalt så er det ikke uvanlig med stillstand i uke 3 og 4, som er akkurat dit jeg har kommet. Jeg har lest litt forklaringer på hvorfor det kan være sånn, og det høres logisk ut at kroppen trenger dette som en omstillingsfase.

Det at vekten har gått litt opp (mindre enn 1 kg), selvom målebåndet viser at det har forsvunnet noen cm her og der, kan skyldes at man på ketogent kosthold faktisk ofte øker muskelmassen selvom man ikke trener.

Jeg har ikke vært veldig flink til å telle karbohydrater og veie maten osv., men jeg skal prøve å bli litt flinkere en periode, til jeg får litt kontroll over mengder ol. Jeg bruker diett.no for å følge med på inntaket.

Dette skal gå greit, må bare komme over kneika