|
Sv: Treningstråd for april 2012
Opprinnelig lagt inn av KimPossible, her.
På grunn av slitent kne og en heidundrende fest ble fredagens trening lagt til side. 
Ble en god gåtur i gårkveld i stedet, halvtime rask gange for å teste kneet. Kjentes mye bedre ut, så i dag blir det å trene en blanding av styrke og kardio. Mulig det blir en runde 30 day shred med Jillian. 
Uff, god bedring. Ta hensyn til kneet og håpe det ikke blir langvarig. |