[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av Åssi, her.

Har du vært på løplabbet, eller enda bedre, hos en ortoped, og fått undersøkt om du har en form for over- eller under-pronasjon? Altså hvilken vei du tilter fotbladet når du går/jogger. Dette er forskjellig fra person til person, og i mitt tillfelle har det hjulpet etter jeg var til ortoped som støpte såler tilpasset min pronasjon.

Når jeg tråkker strekker jeg unødvendig mye på innsiden av skinnleggen, noe som fører til lett tilbakeslag av betennelsen. Mine såler er nå bygget opp på innsiden, slik at steget er tilnærmet normalt.

Jeg ville kastet litt penger på problemet, før det rekker å bli verre/kronisk

Ikke vert hos annet enn lege. Har spesial-lagd såle til joggeskoene mine. Men de er bare lagd i slik maskin på G-sport hvor man står på en gelepute og den tar fot-avtrykk. også smelter de sålen slik at den former seg etter foten. Vet ikke om det er noe lignende? sikkert ikke

Kanskje jeg skulle fått en legetime med henvisning til ortoped.