|
Sv: Matintolleranse og lavkarbo
Avocado er bra i smoothie. Nøtter og frø kan være gode fettkilder. Kylling med skinnet på, pinnekjøtt, svineribbe/grillskiver og bacon er kjøtt med mye fett. Kokosmelk er et godt alternativ til melk og dersom du ikke liker smaken av kokos kan man lett kamuflere den med mye krydder og eventuelt hakkede tomater. Jeg syns kanskje også at det kan være lurt å variere grønnsakene dine litt mer.. |