[themonk]

Opprinnelig lagt inn av Scilla

Har du noen kildehenvisning til dette du sier om at T3-produksjonen går ned?

Studies also show that diets that continously restrict carbohydrate cause a reduction in T3, and that administering carbohydrate can restore T3 levels after they have inclined, Segal et al.
Faigin,R. 2000: Natural Hormonal Enhancement, side 139

Det er ti ulike studier som bekrefter dette. Den nyeste fra 1997. Alle har vært publisert i anerkjente tidsskifter som f.eks Journal of Clinical Nutrition og British Journal of Nutrition.

Ettersom forskningsresultatene tydeligvis spriker på området, er det ikke noe annet å gjøre enn å teste det ut i praksis. Men sånn i utgangspunktet ser jeg ingen grunn til ikke å gå på low carb over lengre tid, hvis dette fungerer fint for deg. Det kan være en løsning for de som merker at framgangen stopper opp, men det er ingen fasit som gjelder/fungerer for alle.