|
Sv: Rå eggeplomme - jakten på virkelig sunne fettkilder
Se om du kan finne villaks. (Men faktisk så er den norske oppdrettslaksen bedre enn mye annet. Antakelig får de fremdeles brukbart for.)
Norsk sau/lam er stort sett også nesten fullforet via beite og har dermed god omega3/6-ratio.
Se også etter http://www.grostadgris.no/generelt?p=1 og http://www.holtegard.no/. En helgetur etter avtale (i høysommerseesongen for å få utegått kylling) for å fylle fryseren er noe jeg kunne ønske meg...
Du kan også hente fett fra grønnsaker... avokado og nøtter.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
Sist redigert av smgj : 02-04-12 kl 14:27.
|