Opprinnelig lagt inn av Jaudå, her. Så moro Elisajojo. Det er veldig opp til deg selv inne på Bodyrocken, og hun viser til stadighet lettere alternativer. Og oppfordrer deg til å lytte til kroppen og ikke gjøre øvelser som gjør "sånn skikkelig vondt", altså som du kan få fysiske plager av. Hun er også veldig hyper, og til tider litt slitsom å høre på
Opprinnelig lagt inn av Jaudå, her.
Så moro Elisajojo. Det er veldig opp til deg selv inne på Bodyrocken, og hun viser til stadighet lettere alternativer. Og oppfordrer deg til å lytte til kroppen og ikke gjøre øvelser som gjør "sånn skikkelig vondt", altså som du kan få fysiske plager av. Hun er også veldig hyper, og til tider litt slitsom å høre på
Så flott, det er ganske nødvendig for meg med slitasjer her og der.. Ser gjennom de første videoene nå får å komme litt inn i det før jeg starter opp Tusen takk for tips altså!
