|
Sv: Oppskrifter med soyaprotein?
Jeg vil advare litt mot å venne seg til MYE soya i kosten. Store mengder gir østrogenvirkning i kroppen og virker også nedsettende på stoffskiftet.
LITT innimellom er ikke noe særlig problem. (Bare noe å ha i bakhodet.)
Det beste er nok å erstatte "bakverk" (herunder også pizza og pasta) i størst mulig grad med kjøtt, fisk, skalldyr, grønnsaker av alle slag, i alle farger og litt frukt. I 10-prosenten med utskeielse kan du bruke mandelmel i mange oppskrifter (ikke alle).
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|