[donjuanwannabe]

girl: ett mindre arrogant svar enn sist følger :

Fett er fett. Jeg vet ikke hvordan man "måler" eller finner ut hvilket fett som er umettet eller mettet. (En eller annen forsker kan jeg tenke meg ) Ikke tenk for mye på det. Men det som er sikkert er at fett som i utgangspunktet er flytende og for så å bli til fast form er skadelig for kroppen vår. F.eks. margarin. Dette kalles transfett. Det fettet som finnes i kjeks og kaker er heller ikke særlig sunt.

Det er usunne karbohydrater sammen med fett som er usunt. Fett i seg selv har ingen skadevirkninger.

Ellers: les meget nyttig info i linken over her!