|
Sv: Brunost?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
det jeg bekymrer meg over angående brunost er hvor høy GI det er på den. Noen som vet?
Jeg VET ikke, men jeg har lest at melkeprodukter har høyere insulinvirkning enn det melkesukkerandelen tilsier.... samsvarer ganske bra med at mange må holde igjen på ost og melk forøvrig for å gå ned i vekt?  Vektnedgangen min stoppet i det jeg tok inn melk igjen.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|