|
Sv: Hvor mye magnesium pr. dag?
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Jeg, tullhøna, begynte å supplere med kalsium samtidig som jeg droppet magnesiumet og begynte med melkeprodukter igjen ( ble osteoporoseskremt...) og fikk:
-stram nakke, kjeve (jeg visste ikke om jeg hadde tannpine, ørepine eller hodepine, men vondere og vondere ble det)
- skikkelig stygg emalje på tennene
- leamus
- kramper under føttene og i nakken når jeg minst ventet det
Da jeg forsto sammenhengen - og tok magnesium + droppet kalsiumtilskuddet gikk 3 av 4 symptom bort fort. Misfargingen på emaljen måtte jeg ha tannlegehjelp til for å kvitte meg helt med...
Siden har jeg lært mer...
Man lærer helt klart etterhvert  Jeg er spent nå på hva som skjer med kroppen framover med alle tilskuddene jeg tar - håper det blir litt mer orden! Sliter fremdeles med betennelser i kroppen kjenner jeg, i dag muskulært "overalt".... tar det som en positiv reaksjon på at det skjer noe, har hatt menssmerter i tre dager også og det kan jeg faktisk ikke huske sist jeg hadde (har spiral)... |