|
Sv: Skriver du ned hva du spiser og hvor mye karber?
Nope.
Eg spiser ikkje pasta, ris, poteter, korn/kornprodukt, frukt (sjelden) og sukker.
Karbene eg spiser kommer hovedsaklig frå grønsaker og feite meierivarer og det har eg ikkje tenkt å telle.
Eg skal ikkje gå ned i vekt og skal trives med dette kostholdet 'for ever', so då kan eg ikkje drive å telle.
Eg har lest masse og veit omtrent kva dei enkelte tinga innholder av karber.... so eg veit sånn cirka kva eg får i meg på en dag  |