|
Sv: Skriver du ned hva du spiser og hvor mye karber?
Jeg gjorde det i starten, for å skjønne hva jeg kunne spise og hvor mye. Syntes det var en veldig god hjelp i den forvirrende, første tiden.
Legger inn noen dager hvis jeg merker at det glipper litt for meg. For ikke så lenge siden strevde jeg med mye slapphet, og etter å ha lagt dagens måltider inn på diett.no fant jeg ut at jeg rett og slett spiste for lite. Så det er fremdeles nyttig!
Noen ganger legger jeg også inn matretter for å få en bedre oversikt over det ernæringsmessige innholdet.
Har aldri hatt noe problemer med avhengighet eller oppheng, tror rett og slett jeg er for lat. Det er jo kjedelig i lengden 
__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
|