|
Sv: Skriver du ned hva du spiser og hvor mye karber?
Jeg registrerer all inntatt mat (og kalorier forbrent gjennom trening) religiøst- bruker software-versjonen av Fitday. Har gjort det i så mange år at det går like automatisk som tannpuss for meg- litt tragisk, egentlig. 
Siden jeg skal ha alt helt nøyaktig (39 gram roastbiff, ikke 40 gram), er jeg nå panisk fordi kjøkkenvekta mi klappet sammen i morges og jeg ikke får kjøpt ny før til helgen...
Det må sies at jeg har et langt over gjennomsnittlig nevrotisk forhold til mat og vekt, da. |