[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.

God morgen alle sammen! Har vært innom hver dag og lest, mne ikke svart. Alt er bare velstand (jfr at jeg trekker meg ut når det ikke er det). Har vært skikkelig flink den siste uka, og faktisk trent en halvtime før jobb 4 ganger! Jeg både kjenner og ser på kroppen at noe har skjedd, men vekta i går viste 100 g opp ift fredag før det, og fredag før det igjen. Og sikker den før det igjen også.... Uansett, den siste uka har jeg spist akkurat passe, masse grønnsaker, hjemmelaget knekkebrød og vært kjempeflink altså. Det hjelper på det mentale når vekta viste 100 g opp.

Så enig, så enig, når man vet man har gjort det rett så er det lettere å slappe av også Jeg for min del har hatt en svært aktiv helg hvor jeg har dykket to ganger. Kjempefornøyd med meg selv for det er 15 år siden sist - og nå er jeg endelig i gang igjen . Litt lettere å svelge da at jeg har gått OPP 1 KILO(!!) siden fredag det er forhåpentligvis bare vann....

[/color]

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Er dere flinke til å måle dere? Av og til kan en bli opphengt i vekta og når den ikke går ned så kan en litt deppa. Derfor er det like viktig å måle seg i tillegg. Da ser man at man faktisk krymper litt. Og det er jo det som til syvende og sist teller, at man går inn og ikke så mye hva vekta viser, vannet gjør jo at den kan endre seg... Dette har iallefall hjulpet meg i de periodene jeg har stått stille eller at vekta har vært ustabil (les opp...) Som regel så har det vist seg at jeg krymper på målbandet selv om vekta ikke viser noe nedgang. Jeg måler meg nesten annenhver dag og veier meg hver morgen (vet det ikke er så lurt, men jeg kan ikke motstå det). Hva med dere der ute? Hvor ofte måler dere dere og hvor ofte går dere på vekta?

[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]Måler meg med ujevne mellomrom, men er ikke flink nok til det heller. Det skjer så lite at målingene har stoppet litt opp.... Veier meg stort sett hver morgen, men det er fredagene som " teller" på den offisielle tickeren [/color][/color]