|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
God formiddag! Jeg veier meg hver fredag - og lørdag attpå. De siste ukene har vekta vist mindre lørdagene enn fredagene. Vil gjerne veie meg hver dag men det blir en stressfaktor som jeg må holde meg unna. Jeg bruker ikke målbandet; kjenner på klærne at noe skjer (altså...hvis det skjer) og det er nok. Å ta inn beltet ett hakk er en gledens dag, å få igjen et yndlingsskjørt osv. Brukte målbandet før men ble like frustrert over manglende endring der som på vekta.
__________________
Mindre bevisstløs og mer bevisstgjort! Og litt mer aktiv!
|