Det er mange som "kun" spiser 2 måltider om dagen, andre igjen spiser fler. Spis deg passe mett og spis igjen når du er reellt sulten. Enkelt og greit Særlig i begynnelsen er det vanlig å spise ekstra mye, jeg kunne glatt spise 3000-3500 kcal i begynnelsen. Dette regulerer seg, for se aller fleste, etterhvert. Om du vil ha litt ekstra kontroll på inntaket, og ikke minst næringsfordelinga, er diett.no enkelt og ikke minst gratis Knallbra at du er obs på dette med sultfølelse!
