[Tasja]

Leser blant annet Hexeberg sin bok nå, og det står at man gjerne ikke spiser mer enn to ganger om dagen fordi man er mett. Og at det ikke er meningen med mellommåltid som sådan ettersom det ikke er nødvendig. Eller har jeg misforstått noe?
Skjønner at man skal spise når man er sulten, men er det da noe med mine måltider som gjør at jeg føler at jeg er sulten og må spise tre-fire måltid per dag? Eller er det noe med meg? Er dette mindre bra enn å spise to måltid per dag?

Jeg må øve meg på å kjenne om jeg faktisk er sulten, eller at jeg bare av vane tenker at "nå er det på tide med noe mat for det er en stund siden sist". Etter årevis med spiseforstyrrelser tror jeg at sulten/mett følelsen min er ganske utydelig.