|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Sykkel igjen. Tungt, men godt med frisk luft.
21/3: 105 min riding
- 30 min jillian (155 kcal)
- 7452 skritt
22/3: 25 min sykkel (110kcal, makspuls 131, snitt 106)
- 35 min klattring
- 40 min sykkel (226 kcal, makspuls129, snitt 109)
- 10 min tøying
|