|
Sv: Re: 72 g carbs a day vs ketose (frukt og treningshjelp)
Opprinnelig lagt inn av shailene, her.
Ren frukt gjør meg alltid sulten som en ulv (MYE mer sulten enn hvis jeg ikke hadde spist noenting - merkelig nok!).
Samme her! En sjelden gang har jeg med for lite mat på jobb om jeg jobber overtid, og blir så sulten at jeg må ty til en frukt eller to - og det gjør alltid saken verre. Blir bare enda mer sulten. |