[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.

Har behov for å få bekreftet - eller avkreftet en ting:'
* Er det sammenheng mellom mengden karbohydrater man spiser og hvor mye og hvor fort man går ned i vekt?

Altså hvis man spiser lavkarbo men tillater en god del karber - så går man seinere ned, og om man spiser minimalt med karber, så går man fortere ned i vekt?

Eller har det ikke noe å si?

Til en viss grad. De sier at det ikke skal ha noen særlig effekt å kutte ned fra ca 30 gram og til null. Men visst er det en forskjell fra 300g til 30g f.eks. Ellers hadde vel ikke lavkarbo funket så bra som det gjør? For hvert gram karbohydrat man ikke spiser, så må kroppen lage karbohydrat eller karbohydraterstatning (les: ketoner). Og dette krever mer energi enn å spise karbohydratene direkte.