|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja refleksjon, vel to år i terapi... Handler ikke så mye om mat det da, men går jo løs på diverse underliggende problemer. Noe annet er at det ikke lenger ser ut som om mat er et problem, har ikke så mye igjen å ta av, men vet også at dette må kontrolleres for å holde velten.
Har laget et par lister nå, på mobilen, nærme i enhver situasjon, med triggere og løsningsforslag. Se om det hjelper å jobbe videre med det. |