|
Sv: Ryp 2012
Litt kjipt, men også fint. Nå tar jeg alle øvelsene utenom knebøy i frivektområdet. Føles mer skikkelig!
Hadde jo tenkt å fortsette å trene etter 6 uker ryp, så egentlig så gjøre det ikke noe 
uke 1 dag 2 er gjennomført! Med tabata på elipse først. Effektivt!! |