Interessant!
Opprinnelig lagt inn av Iset
i Mat og Helse (har lest det andre steder tidligere og): nemlig at havregrynene bør ligge i vann natten over for at enzymene skal opptas mye bedre i kroppen. da blir den 100 ganger sunnere bare et tips.
ps: gjelder for øvrig alle typer korn, feks kornblandinger.
Du er her også ja ;-)
Jeg lurte bare på om du vet om dette gjelder om man skal bake med dem også, eller blir de da sunne i bakeprossessen? |