[Rin]

Opprinnelig lagt inn av Elvira, her.

Men er det særlig sunt å drikke SÅ mye vann da som fire til fem liter om dagen?

Spredt jevnt utover dagen er det ikke problematisk - for meg, i alle fall. Det vil nok være individuelle forskjeller her også, og som nevnt, må ses i sammenheng med saltinntak. Jeg får vann-hodepine om jeg har fått i meg altfor mye vann og ikke nok av noe annet, så jeg fører litt kontroll på at jeg i alle fall ikke bøtter ned mer enn en liter på en og samme klokketime, og sånt.

Men sunt, sånn i det store og hele, er jo gode gamle "drikk når du er tørst". Jeg drikker mye fordi jeg er mye tørst. Betyr ikke at en annen kropp trenger eller har godt av det samme inntaket.