[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Jeg skjønner ikke helt, for jeg fikk ikke utslag på ketostixen, men senere på dagen fikk jeg utslag... Hmmm...

Om man er virkelig ut av ketose, vil det da ta flere dager å komme i det igjen? Noen som vet?

Jeg får luft i magen av sjokolade, men ikke såååå ille...

Ketosestiksen er bare til å stole på om kvelden, minst to timer etter forrige måltid, vet du! Ikke sikkert du egentlig hadde falt ut i det hele tatt!

Hvor lang tid det tar å evnt komme i ketose igjen, avhenger av hvor mye karber du har dyttet i deg, det. Først når alt som oppfattes som karber er forbrent, vil kroppen begynne å produsere ketoner igjen. så det kan ta minutter eller dager!