|
Sv: Demotivert!
Opprinnelig lagt inn av Hamster59, her.
Snart kommer kokeboka til Lena Beatrice i handelen, den gleder jeg meg til å få tak i. Inntil da kan jeg anbefale bloggen hennes: lenabeatrice.net Har selv hatt stor glede av bloggen hennes. Har også henta mange idéer på Line Holdals blogg lilalife.no Her kan du finne mange flotte oppskrifter, mange av dem er uten melkeprodukter.
Hvis du har en tendens til å overspise, kan det kanskje være lurt å spise til faste tider og ha en idé om hvor mye du skal spise? Vel, jeg spiste selv litt for mye til middag idag, det var stekt laks med blomkålpure og asparges, vårløk, tomater og basilikum surra i creme fraiche. Hadde litt pesto i creme fraichen. Det var bare litt for godt!
Lena Beatrice har reddet meg mange ganger! For en fantastisk blogg hun har  
Hun hadde tipset diett.no som har hjulpet meg enormt !
Prøv det noen dager du også, så får du kontroll.
Legg inn dagsmenyen etter at du har regnet ut hva du skal ligge på i kcal pr. dag og TRUKKET fra 500 kcal for å redusere på kaloriene du gir kroppen din. Jeg var i ketose etter et døgn og et kilo forsvant på tre dager 
Lena Beatrice har så mye kunnskap og erfaringer at ALLE burde lese bloggen hennes |