|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Jeg holder meg til Jillian, testet ny DVD i dag, fy f... Men irriterer meg grønn over å ikke få opp pulsen som andre her, men kan være en del utenfor liggende forhold som spiller inn her. Får bare fortsette å pushe...
7/3: 35 min Jillian
9/3: 55 min Jillian cardio (332kcal, snitt puls 116, maks 144)
- 10 min bekkenbunn
- 55 min Jillian styrke (242kcal, snittpuls 102, maks 132)
|