|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Søndag 4 mars:
En rolig langtur løping på 2t10min. Lå i sone 1 til lav sone 2 hele turen. Skikkelig flott vær løp med Oakley Pro M-frame solbriller for første gang i år. God følelse.
Ble litt kaldt mot slutte da sola gikk ned. Ned mot 6-7 minus. Måtte øke tempoet siste 30min for å få produsert nok Komfortvarme.
|