Vis enkelt innlegg
Gammel 04-03-12, 15:52   #24
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hjemmelaget atkins decadence

Netse ladning ble med nøttemel i mangel på prottispulver. Ble godt det også men tørrere av en eller annen grunn. Her er den oppskriften. Ble god,da!
Adas fudge 3 ,med nøttemel istedenfor prottispulver

1 usøtet ghiradelliplate, 113 g
12 suketter+1 krm hvit(konsentrert og ren) stevia
1 klype salt
50 g sukrinmelis
17 g peanøttmel
17 g hasselnøttmel
1 teskje kaffepulver oppløst i kokt vann sammen med sukettene og steviaen
½ dl ren soyamelk etc.som jeg varmet opp
2,5 g kanel og vaniljepulver

gir tilsammen 204,5 g og 772 kcal,

74,01 g fett, 26,39 g protein og 23,98 g karbo.

14 biter a’ 14,61 g og 55,14 kcal,
6,168 g fett, 1,89 g protein og 1,72 g karbo.

Følg fremgangsmåte som ved min andre fudgeoppskrift.

Å lage fudge er vanligvis vanskelig og tidkrevende ,men denne er enkel og rask å lage.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat