|
Sv: Går jo ikke ned?
Opprinnelig lagt inn av Sandy, her.
Tusen takk for at dere tar dere tid til å svare! Alt dette gir mening. Skal prøve Atkins introduksjon de neste ukene og se hvordan det går. Er sikkert bare små justeringern som må til siden jeg har spist minimalt med karber de siste 14 dagene (men tydligvis for mye)... Også har jeg nok fått i meg FOR mye fløte.
God ide. Mange må droppe fløten. Mange kalorier, og både fett og karbo sammen. Noen bruker cocosa isteden i kaffen t.o.m. Jeg bruker soyamelk fordi det er så lite karber og kalorier at jeg kan bruke det i te og kaffe, for noe må jeg ha i drikken min, men noen tør ikke bruke soya i frykt for mulig uheldig påvirkning av hormonbalansen. Selv har jeg ikke merket noe skummelt med det, dessuten er det for det meste vann i den melka. Går an å lage nøttemelk selv, om man tar seg bryet.
__________________
Do what you like!
|