[Huldr]

Opprinnelig lagt inn av Tricky

Når dere kommer i mål, og ikke lenger skal gå ned i vekt, hvor har dere tenkt hente motivasjon fra da?

Og selv om man ikke går ned, er det ikke bedre for kroppen å få i seg mat med rett næringsfordeling og -verdi?

Jo, absolutt For meg er helsegevinsten det viktigste, og å spise stadig mer optimalt for min kropp er et mål for meg. Det er jo noe som tar litt tid å gjennomføre. Det er viktig å etablere vaner over tid!

Jeg spiser stort sett veldig sunt jeg - masse grønnsaker, kjøtt og fisk, ikke "ferdigmat", steker på lav varme, drikker bare vann, te, og vin innimellom. Jeg følger til en viss grad Blodtypedietten og kutter ut de matvarene som er sagt å skulle hemme stoffskiftet (siden jeg har hypotyreose).

Å spise lavkarbo kontra høykarbo er et spørsmål om å ha et liv for meg. Spiser jeg høykarbo en stund er jeg totalt uten energi lenge, lenge etterpå, pluss at det renner på med forkjølelser, håret blir tynt, huden tørker ut, jeg får smerter, etc etc. Så motivasjonen min er klar....