[ssskaldeman]

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

1 måltid: 2 små skiver soyaprotein, ost og skinke, majones, brokkoli.
2 måltid: 2kyllinglår med skinn, kål, paprika, rømme.
3 måltid: av og til samme som måltid 2 eller løvbiff med rømme og grønnsaker.
4. ketolysepølse med løk og rømme.

Jag vet inte vad römme och ketolysepölse är, men du äter i alla fall ganska mycket protein och bara måttligt med fett. Jag skulle inte kunna bryta en platå med den kosten.

Sten Sture