|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
OK, hjelper å si at dette ikke går tydeligvis, for da fikk jeg dyttet meg i gang, eller bett mannen om en dytt og tatt første runde på level 3. Sliter litt med første runde og mange nye øvelser... Kroppen føles bedre nå i hvert fall...
Ja, six week, six pack er heftig... Var rene avslapningen å starte med level 1 av ripped
2/2: Yoga / level 1 / dag 1
14/2: Banish fat / hele / dag 8
16/2: jungle adventure / level 5-7 / dag 6 (82 kcal / 10min)
28/2: ripped / level 3 / dag 1
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |