|
Sv: Vekt som ikke viser vekt ...
Om man er redd for å se hva man veier, så anbefaler jeg å leve sunt i 3-4 uker, drite i vekta og følge litt med i speilet og på hvordan klær ser ut på en.
En sånn motivasjonsvekt kan jo fort være demotiverende om man plutselig har smelt på noen liter vann i kroppen. Når man bare har midlertidige tall å forholde seg til, tror jeg at sånne utslag ser enda verre ut på motivasjonsvekta, enn om man kjenner sin egentlige vekt. Tenk å gå på en såkalt "motivasjonsvekt", og se +5 kg? :S
Har man angst for tallet, så ville jeg altså brukt vanlig vekt veldig sjeldent, sånn at ikke tilfeldigheter får lov til å påvirke humøret, eller droppet vekta helt til man har begynt å bytte ut klærne med mindre størrelser. |