[Nille]

Huffameg, det hørtes ikke helt greitt ut. Det kan være mange årsaker til at du blir svimmel.

Den vanligste årsaken når du går på Atkins er karbo abstinenser. En slags influensa. Kroppen din kvitter seg med karbohydrater og reagerer med å "forsvare" seg. Vi starter alle som ekte karbojunkier her inne. Alle har abstinenser på en eller annen måte. Noen lite, - andre mer. Det pleier å gå over etter et par tre dager.

I denne varmen (hvis det er varmt der du bor) er det spesielt å drikke mye vann. Man blir veldig matt & svimmel om man blir dehydrert.

Du skriver ikke hva du spiser/har spist, - det kan også være noe der. Det vanligste er at du har spist for lite. De fleste som begynner på Atkins er redd for å spise for mye, - og dermed spiser de for lite. Lite fett og grønnsaker bl.a. Hvis det er varmt minker matlysten også.

Her er noen linker som kan være nyttige nå med en gang om du lurer på hva du kan spise og hvor mye:

Hvordan gjøre induksjonen: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270
Tillatte matvarer på induksjonen: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Ang. grønnsaker: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=74

Du kan gjerne sette opp en typisk dagsmeny her, så kan vi se om det kan ha noe med maten å gjøre !