|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Opprinnelig lagt inn av hypah, her.
Mer enn hva jeg har fikset, så kjenner misunnelsen gnage...hehe 
Bra jobbet Photo, snart kan man øke antall minutter, eh?
Å, ikke foreløbig. Kjenner det mer enn nok som det er, og jeg bygger ikke muskler så lett heller, dessverre. Men jeg er obs på det. Tar ofte mer i når jeg kjenner at jeg venner meg til yogaen også. Men jeg merker at jeg strammer magen mer og mer når jeg tar planken, om ikke annet.  OG dette gjør underverker for ryggen min. Jeg har en tendens til å sove på magen, og får dødsvondt i ryggen av det, men ikke om jeg trener, hvilket er en av mine største motivasjoner for å gjøre sånne øvelser!
Og takk!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|