|
Sv: Februartrening 2012
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg har tatt situps på ball i alle tider, men prøvde Bosu her om dagen og det var jo helt fantastisk! Faktisk endel tyngre.
Jeg synes det er kjempe tungt, mye tyngre enn på gulvet og på ball, også synes jeg det gir en god støtte til korsryggen (den sliter jeg veldig med)
Men godt jeg kan inspirere andre til det også. 
__________________
|