[nellie]

Tar det litt sånn uke for uke, jeg

Treningsplan for uka som kommer:
Mandag: Fullkroppsstyrke høyrep (hvis jeg ikke er for influensasyk)
Tirsdag: enten intervaller på tredemølla eller spinning, med ei venninne.
Onsdag: Fullkroppsstyrke med fokus på rumpe. Lavrep. (Tunge vekter. Nå skal rumpa bygges, ja)
Torsdag: Jogging på tredemølla
Fredag: Rolig kardio
Lørdag: 120 minutter spinning
Søndag: fri.