Det er så lite motiverende når vekta står stille! Jeg stod på stedet hvil siden i sommer, og ble skikkelig frustrert etterhvert. Hadde ikke lyst til å gi opp egentlig, men skjønte heller ikke hvorfor vekta ikke rikka seg. Syntes jeg var flink jeg, og var i ketose hele tiden. Trimma å greier! Men så begynte jeg å bruke dette forumet, laga åpen dagbok å greier. Og fikk masse kommentarer på at jeg spiste for lite! Jeg synes det er vanskelig å telle karber og veie å sånn..... det blir til at jeg holder meg til mat som er trygg og enkel. Og etterhvert som vekta stagnerte, spiste jeg mindre og mindre. Vel, etter at jeg fikk råd om å spise mer, har vekta begynt å gå ned igjen! Endelig! Jeg holder meg stort sett til det samme jeg har spist før, men nå spiser jeg minst 4 ganger om dagen. Siden jeg forlot platået mitt for litt siden, har jeg gått ned 5 kg! Og flere skal det bli! Er på god vei mot 20 kg totalt Jeg vet ikke hva som vil funke for deg. Mulig en sånn dag full av karber kan hjelpe.....men det har jeg ikke prøvd. Må være streng mot meg selv jeg. Hvis ikke finner jeg stadig unnskyldninger for å skeie ut. Lykke til videre!! Du greier det nok!