|
Sv: Februartrening 2012
Opprinnelig lagt inn av siljesfremgang, her.
Ene øvelsen jeg har er situps på bosu. Jeg bruker bosuen fordi det skåner ryggen min samtidig som det er skikkelig tungt i magen. 
Her kan dere se meg ta ett sett... 
http://youtu.be/iiI9d3y5eVA
Jeg har tatt situps på ball i alle tider, men prøvde Bosu her om dagen og det var jo helt fantastisk! Faktisk endel tyngre.
__________________
|