[surfeline]

Opprinnelig lagt inn av Ridegirl, her.

Tusen takk for fine svar

Saken er den at jeg var hos en ernæringsfysiolog som fortalte om lavkarbo-lavfett som ho mente mange gikk på også. Selv har jeg ikke hørt om noen som har brukt den, derfor var jeg litt usikker. Ho var jo selvfølgelig MOT lavkarbo generelt for det var ekstrem-kurer, men presterte likevel å si at den måltidslista jeg fikk av henne også var lavkarbo.

Frokost, lunsj, mellom-måltid og sen kveld består av brød (grovt). Tilsammen 6 skiver på et døgn, eller en kan bytte ut 1 skive med 2 knekkebrød. Pålegg var ikke rare greiene å ha på. Eksempelvis så skulle 1 boks (100g) makrell i tomat fordeles på 5! skiver brød.
Middagen er jo den typiske 1/3 tallerken-modellen. 150 g kjøtt/fisk, 150 g potet, 150 g gr.saker og selvfølgelig MAGER saus. 3 glass melk og 3 frukt hører også med på lista.

Må bare ærlig innrømme at denne lista rett og slett byr meg imot. Med irritabel mage/tarm så er den langt ifra optimal for meg. Back 2 vondt, luft, kvalme, trøtthet og alt det der....

Om jeg ville spise lavkarbo og likevel få poliklinisk oppfølging så måtte jeg til egen lege for å ta blodprøver....

Den dietten er det som har gjort meg tjukk, så det ville jeg ikke gjort! Hva med en tur til Sofie Hexeberg? Eller bytte fastlege? Min fastlege er tilhenger av lavkarbo Jeg får snakke med ham, blodprøver og alt jeg trenger Lykke til!