|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Siste dag med ripped level 2. Kikket litt på level 3, step it up another nudge... Er noe slikt hun sier og HJELP den så tøff ut.
2/2: Yoga / level 1 / dag 1
14/2: Banish fat / hele / dag 8
16/2: Ripped / level 2 / dag 2 (196kcal)
- jungle adventure / level 5-7 / dag 6 (82 kcal / 10min)
17/2: Ripped / level 2 / dag 3 (207kcal)
18/2: Ripped / level 2 / dag 4 (197 kcal)
19/2: Ripped / level 2 / dag 5
20/2: Ripped / level 2 / dag 6
24/2: Ripped / level 2 / dag 7
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |